Grenzenübung
Digitales Unterrichtsmaterial
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„Stopp“ sagen und sicher stehen
Bringe Kindern und Jugendlichen spielerisch und sicher bei, wie sie ihre Grenzen setzen und verteidigen können – mit dieser praktischen Übung: „Stopp sagen“
Was ist enthalten?
- Eine klare Anleitung zur Durchführung der Partnerübung
- Drei Schritt-für-Schritt-Aufgaben, um das „Stopp“-Sagen zu üben
- Fokus auf verbale und nonverbale Kommunikation (Körpersprache und Stimme)
- Tipps zur Nachbesprechung und Reflexion
- Druckfreundliches PDF mit zwei Seiten – ideal für den Einsatz im Klassenzimmer, in der Turnhalle oder in Gruppenräumen
Warum diese Übung?
Das Erkennen und Ausdrücken der eigenen Grenzen ist eine wichtige Fähigkeit, um selbstbewusst und widerstandsfähig zu sein. Mit dieser Übung lernen Kinder, klar und deutlich „Stopp“ zu sagen, auch wenn ihr Gegenüber nicht sofort reagiert. So gewinnen sie an Stärke und Vertrauen, um sich in schwierigen Situationen sicherer zu fühlen.
Ideal geeignet für:
- Grundschule und Unterstufe der weiterführenden Schulen
- Sozialkompetenz-Trainings
- Anti-Mobbing-Programme
- Mentorenstunden und Teamtage